Welkom bij Wandel met Kracht
Wekelijkse training
Elke week lopen we met een groep lekker sportief steeds een andere route door het Maximapark.
De route blijft onder de 4 kilometer en onderweg doen we oefeningen voor kracht, evenwicht en lenigheid.
We blijven bij elkaar om ook lekker te kletsen, maar door de afwisselende oefeningen loopt iedereen toch zijn eigen tempo.
Challenge 2023
Vanaf 12 mei doe ik ook mee met de Nationale Diabetes Challenge. Hiermee proberen we in heel Nederland nog meer mensen aan het wandelen te krijgen.
Om zo diabetes te voorkomen en mensen met diabetes de kans te geven nog meer te bewegen en anderen te ontmoeten.
Op 16 september wordt er een nationaal wandelfeest gegeven om te vieren dat we meer zijn gaan bewegen.
Belangrijk is dat elk niveau welkom is, ook als je maar stukjes per keer kan wandelen.
Wij passen de training aan, zodat het voor elk niveau een fijne training wordt.
